これからあなたにお伝えするストレス解消法は、 ある事を３分～　やれば、フワっとストレスが消えていく。 そんな効果があります。 ストレスの種類は問いませんので、 ・仕事のストレス ・子育てのストレス ・人間関係のストレス ・体調によるストレス（生理、妊娠、怪我、病気、ダイエットなど） その他、イライラする、嫌な気分になる事があれば、 是非この方法をお試し下さい。